5 thực phẩm giàu canxi hơn sữa

5 thực phẩm giàu canxi hơn sữa

Đối với những người ăn chay và người mà cơ thể không dung nạp lactose, 5 thực phẩm dưới đây sẽ giúp nạp canxi tốt hơn.
Món ăn thuốc từ rau cải cúc

Món ăn thuốc từ rau cải cúc

Ngoài là một loại rau giúp khai vị làm ăn ngon, cải cúc còn là vị thuốc giúp tiêu hóa, trừ đờm, tán phong chữa bệnh do giá lạnh.