"Siêu thực phẩm" tốt cho tim mạch, xương khớp và vóc dáng không phải ai cũng biết

"Siêu thực phẩm" tốt cho tim mạch, xương khớp và vóc dáng không phải ai cũng biết

VOV.VN - Đậu tằm là loại hạt thuộc họ đậu có lịch sử gieo trồng lâu đời trên thế giới. Nhờ hương vị bùi béo tự nhiên cùng mật độ dinh dưỡng vượt trội, đậu tằm không chỉ xuất hiện phổ biến trong các thực đơn ăn kiêng mà còn được xem là một "siêu thực phẩm" giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý mạn tính.