Cẩn trọng với 7 món ăn quen thuộc có thể gây táo bón

Cẩn trọng với 7 món ăn quen thuộc có thể gây táo bón

VOV.VN - Táo bón là vấn đề tiêu hóa phổ biến, ảnh hưởng tới khoảng 27% người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi và những người ít vận động. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm lại có thể khiến táo bón trở nên trầm trọng hơn.
Xe tăng Nga vượt bão trừng phạt, phương Tây hụt hơi trên đường đua thiết giáp

Xe tăng Nga vượt bão trừng phạt, phương Tây hụt hơi trên đường đua thiết giáp

VOV.VN - Bất chấp các biện pháp trừng phạt khắt khe từ Mỹ và Liên minh châu Âu, ngành công nghiệp quốc phòng Nga vẫn duy trì được nhịp sản xuất, thậm chí mở rộng thị phần trên thị trường xe tăng toàn cầu. Trong khi đó, nhiều nhà sản xuất phương Tây lại chật vật khôi phục năng lực chế tạo sau hàng thập kỷ gián đoạn.
Việt Nam tiên phong trong bước ngoặt chống tội phạm mạng

Việt Nam tiên phong trong bước ngoặt chống tội phạm mạng

VOV.VN - Thế giới đối mặt nguy cơ khủng hoảng an ninh mạng, với thiệt hại dự báo 10,5 nghìn tỷ USD vào cuối năm 2025. Trong bối cảnh đó, Việt Nam đăng cai Lễ mở ký Công ước Liên Hợp Quốc về chống tội phạm mạng tại Hà Nội, khẳng định vai trò tiên phong trong bảo vệ không gian số toàn cầu.