8 thực phẩm đầy màu sắc chứa nhiều chất chống oxy hóa

8 thực phẩm đầy màu sắc chứa nhiều chất chống oxy hóa

VOV.VN - Có rất nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hoá mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống mùa đông của mình như quả việt quất, rau bina, ớt chuông đỏ, cà chua… Những thực phẩm đầy màu sắc này cũng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và sức khỏe làn da.
Ăn su su có tốt cho sức khỏe tim mạch?

Ăn su su có tốt cho sức khỏe tim mạch?

VOV.VN - Su su là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cùng một số vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, vitamin E và kali. Do đó, loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể bao gồm sức khỏe tim mạch.
Cơ chế chống oxy hóa của Fucoidan

Cơ chế chống oxy hóa của Fucoidan

VOV.VN - Fucoidan có khả năng chống oxy hóa và các gốc tự do, từ đó đem lại hướng đi mới trong phòng ngừa và hỗ trợ quá trình điều trị một số loại bệnh ung thư.