Ăn hạt ổi có tác dụng gì?

Ăn hạt ổi có tác dụng gì?

VOV.VN - Mọi người thường chỉ ăn phần cùi ổi, không ăn phần hạt ổi vì cho rằng hạt ổi không tốt cho sức khỏe.
Vì sao chúng ta nên ăn ổi vào mùa đông?

Vì sao chúng ta nên ăn ổi vào mùa đông?

VOV.VN - Mùa đông mang theo rất nhiều loại trái cây theo mùa, và một trong những loại trái cây nhiệt đới như vậy là ổi. Ổi rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân….