Vì sao cá được coi là “thực phẩm vàng” cho cơ thể?

Vì sao cá được coi là “thực phẩm vàng” cho cơ thể?

VOV.VN - Cá từ lâu được xem là nguồn thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng. Trong cá có nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin D và đặc biệt là axit béo omega-3 - thành phần thiết yếu giúp duy trì sức khỏe tim mạch, não bộ và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.
Kinh tế biển Việt Nam hướng tới chuẩn xanh, phát triển bền vững

Kinh tế biển Việt Nam hướng tới chuẩn xanh, phát triển bền vững

VOV.VN - Kinh tế biển Việt Nam hướng tới chuẩn xanh, phát triển bền vững từ nỗ lực gỡ “thẻ vàng” IUU là nội dung của câu chuyện thời sự, Phó giáo sư, tiến sỹ Nguyễn Chu Hồi, Phó Chủ tịch thường trực Hội Thuỷ sản Việt Nam, nguyên Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Biển và Hải đảo Việt Nam bàn luận.
Lễ mừng lúa mới của người Jarai, nét đẹp về lòng biết ơn và tinh thần đoàn kết

Lễ mừng lúa mới của người Jarai, nét đẹp về lòng biết ơn và tinh thần đoàn kết

VOV.VN - Tây Nguyên là nơi lưu giữ những giá trị văn hóa truyền thống vô cùng độc đáo. Đối với bà con Jarai ở Gia Lai, thời điểm cuối năm, khi những hạt lúa vàng được thu hoạch về và chất đầy trong kho cũng là thời điểm bà con phấn khởi, và thực hiện nghi lễ quan trọng nhất trong năm đó là Lễ mừng lúa mới.
Thời điểm “vàng” để uống dầu cá giúp cơ thể hấp thu tối đa

Thời điểm “vàng” để uống dầu cá giúp cơ thể hấp thu tối đa

VOV.VN - Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến hiện nay, giàu axit béo omega-3 - thành phần thiết yếu giúp duy trì chức năng não bộ, hỗ trợ tim mạch và tăng cường sức khỏe toàn thân. Tuy nhiên, để hấp thu hiệu quả nhất, việc lựa chọn thời điểm uống dầu cá cũng rất quan trọng.