VOV.VN - Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.

VOV.VN - Ngày 29/10, tại thủ đô Washington, Mỹ, câu lạc bộ Phu nhân Phu quân ASEAN (ASC) đã tổ chức Ngày Văn hoá ASEAN 2025 với chủ đề “Cộng đồng trong niềm vui hội ngộ”.

VOV.VN - Liên minh châu Âu (EU) nhất trí xúc tiến mục tiêu cắt giảm 90% khí thải vào năm 2040, hướng tới trung hòa carbon năm 2050. Tuy nhiên, kế hoạch này đi kèm điều khoản linh hoạt và cơ chế rà soát, phản ánh nỗ lực cân bằng giữa tham vọng xanh và áp lực kinh tế của các nước thành viên.

VOV.VN - Ngày 29/10, tại Văn phòng Thủ tướng Anh, sau Lễ đón, Tổng Bí thư Tô Lâm đã hội đàm với Thủ tướng Anh Keir Starmer trong khuôn khổ chuyến thăm chính thức Anh.

VOV.VN - Dưới đây là những diễn biến chính đáng lưu ý trong tình hình chiến sự giữa Nga và Ukraine ngày 30/10/2025.

VOV.VN - Giữa những ngày thành phố Huế chìm trong mưa lũ lịch sử, nhiều tuyến đường bị chia cắt, cuộc sống người dân bị đảo lộn, vẫn có những con người âm thầm vượt qua hiểm nguy, dấn thân nơi tâm lũ. Đó là những chiến sĩ Công an, Bộ đội, tình nguyện viên, những người đang ngày đêm “giúp dân giữa lòng lũ dữ”.

VOV.VN - Trước diễn biến phức tạp của mưa lũ, nhiều khu dân cư tại khu vực tỉnh Quảng Nam cũ bị chia cắt, chính quyền thành phố Đà Nẵng phối hợp lực lượng chức năng khẩn trương vận chuyển lương thực, nhu yếu phẩm đến tận tay người dân.

VOV.VN - Làm chủ công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) kéo theo quyền lực và vị thế trên trường quốc tế. Cuộc đua trong lĩnh vực vũ khí AI sôi động không kém trong lĩnh vực vũ khí thông thường cũng như vũ khí hạt nhân. Tuy nhiên, cuộc đua AI có những rủi ro và nét đặc trưng khác biệt với chạy đua hạt nhân.

VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để có đêm ngon giấc bằng cách duy trì những thói quen tốt, dưới đây là thói quen vào buổi tối tốt cho tiêu hoá và ngủ ngon hơn.

VOV.VN - Cùng với sự phát triển mạnh mẽ, thương mại điện tử đã trở thành mảnh đất màu mỡ cho đối tượng lợi dụng để kinh doanh, buôn bán hàng giả, hàng cấm, hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ.