Uống nước ép mỗi ngày có tốt bằng ăn trái cây nguyên quả?

Uống nước ép mỗi ngày có tốt bằng ăn trái cây nguyên quả?

VOV.VN - Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn nên ăn nguyên quả hay uống nước ép. Thực tế, quá trình ép có thể làm mất một phần dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ, nên hai cách sử dụng không mang lại giá trị dinh dưỡng hoàn toàn giống nhau.
Câu chuyện về người thương binh là lời nhắc nhở thế hệ trẻ hôm nay

Câu chuyện về người thương binh là lời nhắc nhở thế hệ trẻ hôm nay

VOV.VN - Mỗi độ tháng Bảy về, những câu chuyện chiến trường lại được kể bằng giọng trầm của những người lính đã đi qua bom đạn. Trong căn nhà nhỏ của thương binh Hà Ngọc Cát ở xã Bảo Ái, tỉnh Lào Cai, vẫn vẹn nguyên ký ức về những trận đánh ác liệt, đồng đội anh dũng hy sinh.
Chuyển từ tư duy hoàn thành nhiệm vụ theo quy trình sang chịu trách nhiệm kết quả

Chuyển từ tư duy hoàn thành nhiệm vụ theo quy trình sang chịu trách nhiệm kết quả

VOV.VN - Tại Hội nghị Trung ương 3, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đặc biệt nhấn mạnh yêu cầu cần cụ thể hóa từng quyết sách thành chương trình, kế hoạch hành động; xác định rõ nguồn lực, lộ trình, sản phẩm và trách nhiệm thực hiện. Tăng cường kiểm tra, giám sát, đánh giá bằng dữ liệu, sản phẩm và kết quả thực tế.