Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân

Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân

VOV.VN - Đi bộ là bài tập dễ dàng, ai cũng có thể thực hiện được. Với phương pháp này, bạn có thể dễ dàng ấn định thời gian và tốc độ đi bộ tùy theo mong muốn của bản thân. Thế nhưng bạn đã đi bộ đúng cách chưa, cùng theo dõi bài viết sau.
Ukraine dùng nghi binh khiến Nga tiêu hao vũ khí

Ukraine dùng nghi binh khiến Nga tiêu hao vũ khí

VOV.VN - Washington Post dẫn lời các quan chức cấp cao Mỹ và Ukraine cho biết, giữa bối cảnh thiếu đạn dược, Ukraine đã sử dụng mồi nhử được ngụy trang giống như các hệ thống vũ khí tiên tiến của Mỹ để khiến Nga tiêu tốn các tên lửa hành trình tầm xa đắt đỏ vào những mục tiêu vô giá trị.