Vì sao không nên ăn quá nhiều thịt bò

Vì sao không nên ăn quá nhiều thịt bò

VOV.VN - Thịt bò là nguồn cung cấp protein, sắt và vitamin B12 dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại "thịt đỏ" này trong thực đơn hàng ngày có thể dẫn đến những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe. Vậy cụ thể tại sao không nên ăn quá nhiều thịt bò?
Việt Nam có "thức uống trường thọ", uống mỗi ngày bổ đủ đường không lo tăng cân

Việt Nam có "thức uống trường thọ", uống mỗi ngày bổ đủ đường không lo tăng cân

VOV.VN - Nước dừa không chỉ là thức uống được yêu thích ở Việt Nam mà còn được mệnh danh là "nước khoáng tự nhiên" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng vượt trội. Chứa ít calo nhưng lại giàu chất điện giải và khoáng chất, nước dừa mang lại những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết rõ.
Việt Nam có một đặc sản siêu dinh dưỡng, ăn vào bổ máu, tốt cho tim mạch

Việt Nam có một đặc sản siêu dinh dưỡng, ăn vào bổ máu, tốt cho tim mạch

VOV.VN - Hàu từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại hải sản" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và hương vị biển cả đặc trưng. Hàu có vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nổi bật của hàu mà bạn không nên bỏ lỡ.
Trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt: Tác hại và cách kiểm soát

Trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt: Tác hại và cách kiểm soát

VOV.VN - Đồ ngọt đang trở thành món khoái khẩu quen thuộc của nhiều trẻ em, nhưng việc tiêu thụ quá mức có thể kéo theo nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo, cha mẹ cần kiểm soát lượng đường hàng ngày để bảo vệ sự phát triển toàn diện của trẻ.