Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm khó chịu?

Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm khó chịu?

VOV.VN - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ nội tiết và điều hòa phản ứng viêm. Khi duy trì chế độ ăn uống hợp lý, các triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt như chướng bụng, mệt mỏi hay căng thẳng có thể được giảm đáng kể.
NSƯT Nguyệt Hằng, Hoa Thúy đóng phim về nữ quyền

NSƯT Nguyệt Hằng, Hoa Thúy đóng phim về nữ quyền

VOV.VN - Bộ phim "Ngõ nữ quyền: Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc" của đạo diễn trẻ Quốc Toàn đang trở thành điểm nhấn đáng chú ý trong dòng phim Việt khai thác chủ đề nữ quyền, không chỉ bởi cách kể chuyện dí dỏm mà còn nhờ ba nhân vật mang tính ẩn dụ độc đáo: Bà Độc Lập, Bà Tự Do và Bà Hạnh Phúc.
“Lằn ranh” tập 1: Hé lộ những mảng tối quyền lực và lợi ích nhóm ở tỉnh Việt Đông

“Lằn ranh” tập 1: Hé lộ những mảng tối quyền lực và lợi ích nhóm ở tỉnh Việt Đông

VOV.VN - Tập 1 “Lằn ranh” mở màn bằng buổi lễ khánh thành dự án Trinh Tam – biểu tượng phát triển của tỉnh Việt Đông – nhưng bất ngờ xuất hiện dấu hiệu sai phạm. Đoàn xe công an và viện kiểm sát đi qua đúng lúc cắt băng khiến không khí căng thẳng, báo hiệu một loạt biến cố quyền lực phía sau.
Đường lên đỉnh Olympia 2025: Trần Bùi Bảo Khánh đăng quang với 215 điểm

Đường lên đỉnh Olympia 2025: Trần Bùi Bảo Khánh đăng quang với 215 điểm

VOV.VN - Sáng 26/10, trận chung kết năm thứ 25 của chương trình Đường lên đỉnh Olympia đã diễn ra tại trường quay Đài Truyền hình Việt Nam, nơi 4 nhà “leo núi” tranh tài quyết liệt. Kết thúc, thí sinh đến từ Trường THPT chuyên Hà Nội -Amsterdam là Trần Bùi Bảo Khánh đã lên ngôi với 215 điểm, trở thành quán quân Olympia