Ăn gì để giảm đau khi tới kì kinh nguyệt?

Ăn gì để giảm đau khi tới kì kinh nguyệt?

VOV.VN - Khi kì kinh nguyệt tới, đa số phụ nữ đều gặp phải cơn đau bụng không ít thì nhiều. Những thực phẩm dưới đây sẽ “cứu cánh” chị em khi bị “bà dì” ghé thăm.
Ăn gì để giảm đau trong kỳ kinh nguyệt?

Ăn gì để giảm đau trong kỳ kinh nguyệt?

VOV.VN - Khi “đến tháng”, nhiều người gặp các triệu chứng khó chịu như chuột rút, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, đầy hơi, tiêu chảy, thay đổi tâm trạng,...Việc điều chỉnh thực đơn trong những ngày “đèn đỏ” có thể giúp làm giảm những triệu chứng này.