Uống nước ép mỗi ngày có tốt bằng ăn trái cây nguyên quả?

Uống nước ép mỗi ngày có tốt bằng ăn trái cây nguyên quả?

VOV.VN - Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn nên ăn nguyên quả hay uống nước ép. Thực tế, quá trình ép có thể làm mất một phần dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ, nên hai cách sử dụng không mang lại giá trị dinh dưỡng hoàn toàn giống nhau.
"Chuyến thăm Việt Nam của Chủ tịch Quốc hội Campuchia có ý nghĩa rất quan trọng"

"Chuyến thăm Việt Nam của Chủ tịch Quốc hội Campuchia có ý nghĩa rất quan trọng"

VOV.VN - Chuyến thăm chính thức Việt Nam của Chủ tịch Quốc hội Vương quốc Campuchia là hoạt động ngoại giao cấp cao có ý nghĩa rất quan trọng trong việc tiếp tục củng cố và làm sâu sắc hơn quan hệ “láng giềng tốt đẹp, hữu nghị truyền thống, hợp tác toàn diện, bền vững lâu dài” giữa Việt Nam và Campuchia.
Thái Nguyên quyết hoàn thành Chiến dịch 500 ngày đêm trước 30/11/2026

Thái Nguyên quyết hoàn thành Chiến dịch 500 ngày đêm trước 30/11/2026

VOV.VN - Thái Nguyên đang đẩy nhanh Chiến dịch 500 ngày đêm tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ. Đến nay, lực lượng chức năng đã lấy mẫu tại 179/941 phần mộ ở 4/49 nghĩa trang, quyết tâm hoàn thành toàn bộ nhiệm vụ trước ngày 30/11/2026 để phục vụ giám định ADN, xác định danh tính liệt sĩ.
Khánh thành Quảng trường trung tâm Gia Nghĩa, Lâm Đồng

Khánh thành Quảng trường trung tâm Gia Nghĩa, Lâm Đồng

VOV.VN - Tỉnh Lâm Đồng khánh thành Quảng trường trung tâm Gia Nghĩa và Khu liên hợp Bảo tàng, Thư viện, Công viên với tổng vốn đầu tư hơn 524 tỷ đồng. Công trình được kỳ vọng trở thành trung tâm sinh hoạt cộng đồng, tổ chức sự kiện và thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội địa phương.