Những cách để ru em bé ngủ nhanh chóng

Những cách để ru em bé ngủ nhanh chóng

VOV.VN - Giấc ngủ là một điều thực sự xa xỉ đối với các bậc cha mẹ có con mới sinh. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng, người lớn hoàn toàn có thể tác động giúp trẻ ngủ ngon. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng giống nhau, nhưng sẽ luôn có cách phù hợp với con và giúp chúng có thể ngủ đủ giấc.
Một số phương pháp điều trị chứng mất ngủ

Một số phương pháp điều trị chứng mất ngủ

VOV.VN - Mất ngủ là một trong những chứng bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi vì nhiều nguyên nhân và khó để điều trị. Dưới đây là một số cách tiếp cận cũng như liệu pháp để đối đầu với chứng mất ngủ.