Làm thế nào để ngủ ngon?

Làm thế nào để ngủ ngon?

VOV.VN - Sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng bởi thói quen ngủ kém. Bên cạnh đó, chất lượng giấc ngủ kém khiến ngày tiếp theo của bạn trở nên thật tồi tệ. Do đó, để hoạt động tốt nhất trong khả năng của bạn, bạn cần phải ngủ đủ và sâu giấc.
Thói quen gây khó ngủ trong dịp Tết

Thói quen gây khó ngủ trong dịp Tết

VOV.VN - Thay đổi nhịp độ sinh học trong thời gian nghỉ Tết có thể khiến bạn khó vào giấc. Dưới đây là những thói quen xấu nên tiết chế để cơ thể nghỉ ngơi tốt hơn trong dịp lễ này.
Ngư dân Quảng Ngãi mở biển đầu năm mới

Ngư dân Quảng Ngãi mở biển đầu năm mới

VOV.VN - Sáng nay (23/1), mùng 2 Tết Nguyên đán Quý Mão, trong không khí xuân ngập tràn, ngư dân vạn chài Mỹ Á thuộc phường Phổ Quang, thị xã Đức Phổ, tỉnh Quảng Ngãi tổ chức lễ khai chánh mở biển đầu năm. Đây là nghi lễ dân gian được ngư dân Mỹ Á gìn giữ qua nhiều thế hệ.
Dạo quanh chợ sáng 30 Tết ở Hà Nội

Dạo quanh chợ sáng 30 Tết ở Hà Nội

VOV.VN - Tranh thủ ngày cuối cùng của năm cũ, từ sáng sớm, nhiều người đã tới chợ để chọn các loại quả để bày biện mâm ngũ quả trên bàn thờ gia tiên trong những ngày Tết.