VOV.VN - Mất ngủ đã dần trở thành nỗi phiền toái, khi tình trạng này còn phổ biến ở những người trẻ tuổi. Vì thế, nhiều người đã tìm đến những biện pháp cải thiện, trong đó có trồng cây. Không chỉ là vật trang trí trong phòng ngủ, cây xanh cũng có công dụng giúp bạn có những giấc ngủ ngon.

VOV.VN - Từ trước tới nay, đã có nhiều lời khuyên về những điều nên làm trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, nhiều thói quen vào buổi sáng của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

VOV.VN - Giúp một đứa trẻ hiếu động ổn định chỗ ngủ hiếm khi là một việc dễ dàng. Hãy tham khảo bảy mẹo sau để giúp con bạn ngủ ngon hơn nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải vật lộn với chúng.

VOV.VN - Những thay đổi trong thai kỳ sẽ khiến mẹ bầu thường xuyên mất ngủ, hãy thử những mẹo sau để có được giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe.

VOV.VN - Trong khu vườn bé nhỏ xinh xắn có các luống rau xanh, các loài hoa cỏ, những chú bướm nhiều màu sắc, chú dế trũi vui tính, đàn kiến nhỏ cần mẫn... Cuộc sống bận rộn của các loài sinh vật nơi đây khiến khu vườn luôn tràn đầy màu sắc, âm thanh...

VOV.VN - Bạn cảm thấy không thoải mái mỗi khi bước chân vào phòng ngủ, giấc ngủ không được sâu và ngon giấc. Có thể do căn phòng không được thiết kế, bố trí nội thất phù hợp. Hãy dành thời gian kiểm tra và xem xét những vấn đề tồn tại trong phòng ngủ của mình để cải thiện giấc ngủ.

VOV.VN - Bất kể lý do của bạn là gì, việc lên kế hoạch dậy sớm sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ thể cũng như cuộc sống của bạn. Tham khảo những mẹo dưới đây để loại bỏ sự mệt mỏi và chào đón một ngày mới tràn đầy năng lượng.

VOV.VN - Thỏ, Nhím và Quạ không chịu nhường nhịn nhau một quả táo. Con nào cũng cho rằng mình đã nhìn thấy trước, chẳng hề lắng nghe nhau. Vậy ai sẽ đứng ra phân xử cho chúng đây?

VOV.VN - Một số người có thể cảm thấy rất khó để đi vào giấc ngủ một lần nữa sau khi thức dậy đi tiểu lúc nửa đêm. Dưới đây là một số mẹo bạn có thể thử.

VOV.VN - Ông lão cùng chú mèo đi vào rừng sâu để kiếm củi. Dọc đường, ông gặp rất nhiều con vật, nào thỏ, nào sói, nào gấu, nào cáo, trong đó cáo là con vật xảo quyệt nhất. Cáo đã bày ra những trò gì làm ảnh hưởng đến ông lão và nó có phải chịu hậu quả từ việc làm không tốt của mình?