Muốn ăn vặt mà không tăng cân? Đừng bỏ qua 6 mẹo đơn giản này

Muốn ăn vặt mà không tăng cân? Đừng bỏ qua 6 mẹo đơn giản này

VOV.VN - Ăn vặt không nhất thiết gây tăng cân nếu bạn biết lựa chọn thực phẩm phù hợp và kiểm soát hợp lý. Từ món ăn, thời điểm sử dụng đến thói quen khi ăn đều ảnh hưởng đến cân nặng, vì vậy chỉ cần áp dụng đúng cách, bạn vẫn có thể ăn vặt mà giữ dáng hiệu quả.
Học sinh lớp 9 tại TP.HCM tăng tốc ôn thi vào 10

Học sinh lớp 9 tại TP.HCM tăng tốc ôn thi vào 10

VOV.VN - Chỉ còn hơn 2 tuần nữa, học sinh lớp 9 tại TP.HCM chính thức bước vào kỳ thi lớp 10 công lập. Thời điểm này, nhiều học sinh dành phần lớn thời gian trong ngày để chuẩn bị cho kỳ thi.
“Điểm tựa” nào cho Gen Z trong xã hội biến động?

“Điểm tựa” nào cho Gen Z trong xã hội biến động?

VOV.VN - Khi thành công bị đồng nhất với tiền bạc, danh tiếng hay hình ảnh hào nhoáng, nhiều bạn trẻ dễ sốt ruột, tự ti, thậm chí lựa chọn con đường không phù hợp chỉ để chạy theo những chuẩn mực bên ngoài.
Vì sao nhiều đàn ông càng lớn tuổi càng “đuối sức” sau chuyện vợ chồng?

Vì sao nhiều đàn ông càng lớn tuổi càng “đuối sức” sau chuyện vợ chồng?

VOV.VN - Không ít nam giới bước qua tuổi 40 bắt đầu rơi vào cảnh “yêu xong là đuối”, cơ thể mệt lả, mất sức kéo dài nhiều ngày nhưng ngại đi khám vì nghĩ chỉ do tuổi tác. Theo BS Hà Ngọc Mạnh, đây có thể là dấu hiệu sức khỏe sinh lý suy giảm và hoàn toàn có thể cải thiện nhờ thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập.
Làm việc từ xa: Xu hướng mới của người lao động Việt

Làm việc từ xa: Xu hướng mới của người lao động Việt

VOV.VN - Sự phát triển của công nghệ số đang từng bước thay đổi phương thức lao động truyền thống. Từ chỗ phải có mặt trực tiếp tại cơ quan, nhiều người nay có thể làm việc từ xa nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả, khiến mô hình này ngày càng trở thành xu hướng phổ biến trong đời sống lao động hiện đại.
Du lịch Vĩnh Long: Những làng quê yên bình trở thành điểm đến độc đáo

Du lịch Vĩnh Long: Những làng quê yên bình trở thành điểm đến độc đáo

VOV.VN - Dưới những tán dừa rợp bóng, giữa bạt ngàn vườn giồng cát đầy gió biển, hay trong không gian xanh mướt của rừng dừa hữu cơ - du lịch nông thôn đang trở thành hướng đi đầy triển vọng của tỉnh Vĩnh Long. Mô hình này cũng mang đến cho người nông dân thêm một sinh kế mới, bền vững ngay trên mảnh đất quê hương.
Khi “ngôi sao phòng vé” không còn là lá bùa doanh thu

Khi “ngôi sao phòng vé” không còn là lá bùa doanh thu

VOV.VN - Mùa phim lễ 30/4-1/5 trở thành lát cắt đáng chú ý của điện ảnh Việt nửa đầu 2026 khi nhiều phim có ê-kíp tên tuổi nhưng doanh thu không như kỳ vọng, cho thấy khán giả ngày càng coi trọng trải nghiệm, cảm xúc và hiệu ứng truyền miệng hơn danh tiếng.