Những thực phẩm không nên ăn sống

Những thực phẩm không nên ăn sống

VOV.VN - Rất nhiều người cho rằng ăn thực phẩm không qua chế biến sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn, nhưng có những thực phẩm không thích hợp cho việc ăn sống.
Lý do nên ăn yến mạch hàng ngày

Lý do nên ăn yến mạch hàng ngày

VOV.VN - Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten, cung cấp các vitamin, chất khoáng... và các chất chống oxy hoá quan trọng.