Ăn trưa vào giờ nào để tốt cho tiêu hóa và kiểm soát cân nặng?

Ăn trưa vào giờ nào để tốt cho tiêu hóa và kiểm soát cân nặng?

VOV.VN - Ăn trưa đúng giờ không chỉ giúp bổ sung năng lượng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và kiểm soát cân nặng. Vậy đâu là khung giờ ăn trưa lý tưởng? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến nghị giúp bạn xây dựng thói quen ăn uống khoa học và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Các phụ kiện được lắp thêm cho ô tô không bị phạt và trượt đăng kiểm

Các phụ kiện được lắp thêm cho ô tô không bị phạt và trượt đăng kiểm

VOV.VN -Thông tư 30/2026/TT-BXD của Bộ Xây dựng, đã làm rõ các trường hợp ô tô lắp thêm phụ kiện không bị tính là cải tạo xe. Cùng điểm qua danh sách phụ kiện chính hãng, từ nắp thùng bán tải đến màn hình, cản xe... bạn được phép tự do trang bị mà vẫn hoàn toàn yên tâm khi mang xe đi kiểm định.