Ăn tinh bột thế nào để vừa đủ năng lượng vừa không tăng cân?

Ăn tinh bột thế nào để vừa đủ năng lượng vừa không tăng cân?

VOV.VN - Tinh bột là nguồn năng lượng chính của cơ thể, nhưng ăn đúng cách mới quyết định việc giữ cân hay tăng mỡ. Thay vì cắt bỏ hoàn toàn, cần chọn đúng loại, đúng thời điểm và lượng phù hợp. Việc ăn quá ít dễ gây thiếu năng lượng, trong khi kiểm soát hợp lý theo từng bữa giúp duy trì sức khỏe và cân nặng ổn định.
Giữ mạch nguồn xăng dầu trước sóng gió năng lượng toàn cầu

Giữ mạch nguồn xăng dầu trước sóng gió năng lượng toàn cầu

VOV.VN - Trong bối cảnh thị trường năng lượng thế giới liên tục chao đảo bởi xung đột địa chính trị và giá dầu biến động chưa từng có tiền lệ, vai trò của những doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu đầu mối như Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) đang trở nên đặc biệt quan trọng.
Đà Nẵng thúc đẩy hợp tác quốc tế về nhiên liệu hàng không bền vững

Đà Nẵng thúc đẩy hợp tác quốc tế về nhiên liệu hàng không bền vững

VOV.VN - Ngày 7/5, tại thành phố Đà Nẵng diễn ra Diễn đàn Đổi mới sáng tạo Chính sách và Công nghệ nhiên liệu hàng không bền vững - Việt Nam năm 2026. Diễn đàn này thúc đẩy đối thoại chính sách, kết nối các bên trong chuỗi giá trị nhiên liệu hàng không bền vững và tìm kiếm cơ hội hợp tác đầu tư.