VOV.VN - Chất xơ trong hoa quả thúc đẩy cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn vặt không lành mạnh. Người bị tiểu đường nên ăn hoa quả có chỉ số đường huyết tối đa ở mức 69 và càng thấp thì càng tốt.

VOV.VN - Thịt xông khói chứa nhiều protein - một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt xông khói có thể gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Cải xoong được Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) mệnh danh là "loại rau tốt cho sức khỏe nhất trên thế giới". Dưới đây là những lợi ích thần kỳ của rau cải xoong dành cho sức khỏe.

VOV.VN - Chất xơ có vai trò quan trọng trong chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường. Dưới đây là những loại rau nhiều chất xơ nhất mà bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Ăn chay được chứng minh có lợi cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, ăn chay sai cách có thể gây hại, khiến cơ thể bị thiếu chất, dẫn đến những căn bệnh không mong muốn.

VOV.VN - Khoai lang có tốt cho người người bị bệnh tiểu đường hay không khi khoai lang chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác? Câu hỏi này sẽ được giải đáp trong bài viết sau.

VOV.VN - Không phải loại thực phẩm nào cũng nên để trong tủ lạnh bởi chúng có thể bị thay đổi kết cấu, mùi vị bị hỏng. Dưới đây là danh sách 8 loại thực phẩm tuyệt đối không nên để tủ lạnh mà bạn nên biết.

VOV.VN - Chứng viêm mãn tính có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Để thay đổi tình trạng này, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày. Sau đây là thực phẩm tự nhiên giúp giảm viêm trong cơ thể.

VOV.VN - Hầu hết các loại trái cây đều có hương vị độc đáo và mang đến những lợi ích dinh dưỡng. Thế nhưng có khi nào bạn xem quả sung là một loại trái cây chưa? Sau đây là 5 lợi ích sức khỏe mà quả sung mang đến để bạn bổ sung loại quả này vào chế độ ăn uống hằng ngày.

VOV.VN - Người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn trứng không? Ăn trứng có làm hạ đường huyết không?... Là những câu hỏi sẽ được giải đáp trong bài viết sau.