Muốn giảm cân hiệu quả, đừng bỏ qua 5 việc nên làm trước bữa trưa

Muốn giảm cân hiệu quả, đừng bỏ qua 5 việc nên làm trước bữa trưa

VOV.VN - Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, những thói quen duy trì trước bữa trưa cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Một số hoạt động đơn giản giúp kiểm soát cơn đói, tăng cường trao đổi chất và hạn chế ăn quá mức, từ đó hỗ trợ quá trình giảm mỡ hiệu quả hơn.
Quảng Ninh: Sự đồng thuận của nhân dân trở thành động lực phát triển

Quảng Ninh: Sự đồng thuận của nhân dân trở thành động lực phát triển

VOV.VN - Sau một năm thực hiện mô hình chính quyền địa phương hai cấp, tại nhiều địa phương ở Quảng Ninh, điều dễ nhận thấy là sự thay đổi trong cách chính quyền đến gần người dân, lắng nghe người dân và huy động được sự tham gia của người dân vào những công việc chung của cộng đồng.
Xây dựng năng lực tự chủ, sáng tạo và khả năng thích ứng của quốc gia

Xây dựng năng lực tự chủ, sáng tạo và khả năng thích ứng của quốc gia

VOV.VN - Chiều 4/6, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm chủ trì cuộc làm việc với Ban Chính sách, chiến lược Trung ương và các cơ quan liên quan về Đề án đổi mới mô hình phát triển đất nước dựa trên khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số.