Bật mí 9 mẹo cải thiện sức khoẻ tinh thần của bạn

Bật mí 9 mẹo cải thiện sức khoẻ tinh thần của bạn

VOV.VN - Nếu bạn tải quá nhiều thông tin vào não, bạn sẽ dễ bị tổn thương trước nhiều vấn đề sức khỏe tinh thần góp phần gây ra các triệu chứng của cả trầm cảm và lo lắng. Hãy bắt đầu thực hiện một số chiến lược nhằm giúp bạn khởi động lại bộ não của mình để có thời gian nghỉ ngơi.
Thử ngay 7 thủ thuật cải thiện trí nhớ

Thử ngay 7 thủ thuật cải thiện trí nhớ

VOV.VN - Mặc dù không có gì đảm bảo ngăn ngừa mất trí nhớ hoặc sa sút trí tuệ, nhưng một số hoạt động có thể hữu ích dưới đây bạn có thể tham khảo để tăng cường trí nhớ cho bản thân.
Làm thế nào để thấu hiểu con cái?

Làm thế nào để thấu hiểu con cái?

VOV.VN - Thấu hiểu con mình là điều mà cha mẹ nào cũng phải làm để tạo dựng và nuôi dưỡng môi trường tốt nhất để con nhỏ lớn lên hạnh phúc và khỏe mạnh. Cho dù đây là đứa con đầu lòng hay con út, điều quan trọng tất cả trẻ em đều khác nhau. Do đó, bạn cần thấu hiểu chúng để nuôi dạy chúng lớn khôn.
10 đặc điểm nhất định phải có cho một ngôi nhà đẹp

10 đặc điểm nhất định phải có cho một ngôi nhà đẹp

VOV.VN - Đôi khi việc trang trí có thể gây nhầm lẫn, thật khó để biết nên sử dụng những yếu tố nào trong một không gian để có được một diện mạo mà bạn yêu thích. Vì vậy, để làm cho nó dễ dàng, hãy xem xét 10 đặc điểm dưới đây: