Các kỹ năng kiểm soát sự căng thẳng

Các kỹ năng kiểm soát sự căng thẳng

VOV.VN - Các lời khuyên cho việc kiểm soát sự căng thẳng thường nói về cách ăn uống sao cho hợp lý, tập thể dục, yoga và thiền. Tuy nhiên, có một số căng thẳng nằm ngoài khả năng xử lý của những hoạt động này.
10 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi 

10 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi 

VOV.VN - Khoảng 1/3 thanh thiếu niên khỏe mạnh, người lớn và người lớn tuổi cho biết họ thường xuyên cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi.
Cách đối phó với mệt mỏi sau khi mắc COVID-19

Cách đối phó với mệt mỏi sau khi mắc COVID-19

VOV.VN - Khi mắc và sau khi mắc COVID-19 có thể gây tổn hại cho cơ thể với những biến chứng và sự mệt mỏi. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra mệt mỏi sau khi mắc COVID-19 và cách đối phó với nó.