Mệt mỏi vì luôn phải làm người vợ “siêu nhân”

Mệt mỏi vì luôn phải làm người vợ “siêu nhân”

VOV.VN - Tôi ốm mệt, có kêu thì chồng chỉ hỏi han qua loa rồi gần như quên. Ốm thì tự mua thuốc uống và làm các công việc nhà như bình thường. Vậy nên tôi lúc nào phải làm "siêu nhân", không biết ốm, không biết mệt...
Bật mí 9 mẹo cải thiện sức khoẻ tinh thần của bạn

Bật mí 9 mẹo cải thiện sức khoẻ tinh thần của bạn

VOV.VN - Nếu bạn tải quá nhiều thông tin vào não, bạn sẽ dễ bị tổn thương trước nhiều vấn đề sức khỏe tinh thần góp phần gây ra các triệu chứng của cả trầm cảm và lo lắng. Hãy bắt đầu thực hiện một số chiến lược nhằm giúp bạn khởi động lại bộ não của mình để có thời gian nghỉ ngơi.