4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

VOV.VN - Một chuyên gia trị liệu tâm lý người Anh đã chia sẻ 4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng ít ai ngờ tới, giúp cơ thể điều chỉnh lại nhịp sinh học, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên, hiệu quả.
4 loại cá dễ “ngậm” kim loại nặng cần tránh xa

4 loại cá dễ “ngậm” kim loại nặng cần tránh xa

VOV.VN - Mùa đông, nhiều gia đình có xu hướng tăng cường cá trong bữa ăn hàng ngày nhằm bổ sung đạm và chất béo có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh giá trị dinh dưỡng, một số loại cá lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng nếu sử dụng thường xuyên, nhất là trong bối cảnh môi trường nước ngày càng ô nhiễm.
Chườm nước đá có thật sự giúp giảm bọng mắt và mụn trứng cá?

Chườm nước đá có thật sự giúp giảm bọng mắt và mụn trứng cá?

VOV.VN - Chườm nước đá lên mặt để giảm bọng mắt, làm dịu mụn trứng cá là mẹo chăm sóc da được nhiều người truyền tai nhau từ lâu. Phương pháp này được đánh giá là đơn giản, ít tốn kém và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nước đá có thực sự mang lại hiệu quả như kỳ vọng hay chỉ là kinh nghiệm dân gian?
Bản tình ca trên đá và những mùa xuân không tuổi

Bản tình ca trên đá và những mùa xuân không tuổi

VOV.VN - Nhắc đến Hà Giang (nay là tỉnh Tuyên Quang), người ta thường nghĩ đến đá tai mèo hay Mã Pí Lèng hùng vĩ. Tuy nhiên, ẩn sâu lớp vỏ xù xì đó còn là vẻ đẹp mềm mại đến nao lòng, là nơi lưu giữ nụ cười trẻ thơ và ánh mắt người già ở Lô Lô Chải, Lao Xa, thắp lên một sức sống mãnh liệt.