Hải sản giàu protein, omega-3 và khoáng chất, tốt cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, 6 loại cá có hàm lượng thủy ngân cao cùng hải sản sống hoặc chưa chín kỹ là những thực phẩm cần tránh để hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

VOV.VN - Hành trình mang thai mang lại những trải nghiệm thiêng liêng nhưng cũng đi kèm với nhiều thay đổi lớn về mặt sinh học trên cơ thể người phụ nữ. Một trong những nỗi lo lắng phổ biến nhất của các mẹ bầu là tình trạng rạn da. Dưới đây là bí quyết giúp ngăn ngừa rạn da trong quá trình mang thai.

VOV.VN - Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều chuyên gia khuyến khích bổ sung trong thai kỳ. Không chỉ cung cấp năng lượng, loại ngũ cốc này còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, góp phần hỗ trợ sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi.

VOV.VN - Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất cần thiết, mẹ bầu cũng cần thận trọng với một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai kỳ.

VOV.VN - Sao Việt 2/5: Trương Tri Trúc Diễm cho biết đã vượt qua vòng hồ sơ và nhận mail đến tham gia buổi casting trực tiếp từ thương hiệu nội y Victoria's Secret.

VOV.VN - Thời tiết mùa hè oi bức khiến phụ nữ mang thai dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, chán ăn, từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt cơ thể mà còn góp phần duy trì thể trạng ổn định cho cả mẹ và bé.

VOV.VN - Táo bón là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của nhiều bà bầu. Thay vì lạm dụng thuốc, việc bổ sung trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất là giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

VOV.VN - Trong thời gian mang thai, sản phụ dễ bị rối loạn tuyến giáp. Dù mắc bệnh lý tuyến giáp nào thì cũng đều ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Mẹ có thể gầy yếu, suy tim, đối với thai nhi thì nhịp tim tăng, nguy cơ sẩy thai cao.

VOV.VN - Từ lúc mang bầu, Ngọc Hân may mắn không bị ốm nghén, sức khỏe ổn định nên cô vẫn tích cực làm việc, học tập như bình thường. Ở tháng thứ 4, cô mới tăng khoảng hơn 1kg nên vóc dáng vẫn chưa có nhiều thay đổi. 

VOV.VN - Xây dựng chế độ cân bằng dinh dưỡng, khỏe cho mẹ - tốt cho con không khó nhờ ứng dụng Phần mềm thực đơn cân bằng dinh dưỡng cung cấp hơn 2.000 thực đơn món ăn đến từ Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em của Ajinomoto Việt Nam.