VOV.VN - Nhiều F0 khỏi bệnh đang phải đối mặt với những di chứng hậu COVID-19, trong đó mất ngủ là một trong những tình trạng phổ biến nhất. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

VOV.VN - Mất ngủ sau khi mắc Covid-19 là tình trạng khá phổ biến, bệnh nhân thường thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể trạng người bệnh.

VOV.VN - Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO, các rối loạn tâm thần trong đại dịch Covid-19 gia tăng với tốc độ chóng mặt, tỷ lệ số người bị rối loạn trầm cảm tăng 31,4%, rối loạn lo âu tăng 31,9% và rối loạn giấc ngủ, mất ngủ tăng lên tới 41,1%.

VOV.VN - Theo một cuộc khảo sát, đại dịch COVID-19 đã làm gia tăng chứng rối loạn giấc ngủ mà các chuyên gia gọi đây là “COVID-somnia” - mất ngủ do COVID-19.

VOV.VN - Dưới đây là 5 thói quen bạn nên tránh để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày.

VOV.VN - Chuyện showbiz ngày 18/12: Quang Hà rơi vào trạng thái trầm cảm, mất ngủ nhiều ngày khi Liveshow bị hoãn lần 2, Hoa hậu Khánh Vân lên tiếng xin lỗi việc trưởng nhóm fan club “chơi xấu” Thuỳ Tiên và H’Hen Niê, Jennifer Phạm hạnh phúc vì được ông xã doanh nhân tháp tùng tại sự kiện,...

VOV.VN - Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất bạn cần bổ sung đầy đủ để tránh bị mất ngủ.

VOV.VN - Một nghiên cứu mới đây cho thấy chỉ một vài đêm thiếu ngủ có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn.

VOV.VN - Thường xuyên thiếu ngủ có thể khiến bạn trông già hơn tuổi và gây những tác hại về lâu dài đối với cả sức khỏe lẫn ngoại hình của bạn.

VOV.VN - Tình trạng mất ngủ của bạn có thể là hậu quả của những thói quen ăn uống sai lầm dưới đây.