VOV.VN - Tết Nguyên đán, thời khắc đoàn viên và sum vầy, cũng là lúc những chuyến xe tấp nập rộn ràng trên các cung đường. Tuy nhiên, trong cái hối hả và niềm vui ngày Tết, lại tồn tại một hiểm họa thầm lặng: Giấc ngủ trắng khi lái xe.

VOV.VN - HLV Pep Guardiola thừa nhận, ông mất ăn, mất ngủ khi Man City có phong độ tệ hại trong thời gian qua.

VOV.VN - Kể từ sau khi sinh bé thứ hai được 2 tháng, tôi gần như không thể ngủ được dù sáng hay đêm. Mặc dù cũng có bà ngoại chăm con giúp. Bác sĩ Vũ Minh Phượng chia sẻ và đưa ra lời khuyên tư vấn cho nhân vật.

VOV.VN - Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn không chỉ còn là câu chuyện của người già mà ngày càng phổ biến với người trẻ. Giấc ngủ bất ổn có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa, suy giảm khả năng miễn dịch và sinh ra hàng loạt bệnh tật.

VOV.VN - Mất ngủ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống. Để tìm lại giấc ngủ, bạn có thể áp dụng một số phương pháp không dùng thuốc nhưng cực kỳ hiệu quả.

VOV.VN - Chuyên gia khuyên bạn nên tăng cường sức khỏe với sữa hạt sen vì những lợi ích dinh dưỡng của thức uống này.

VOV.VN - Bạn trằn trọc suốt đêm, khao khát một giấc ngủ ngon và sâu? Dưới đây những siêu thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày, nên sử dụng trước giờ đi ngủ, để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.

VOV.VN - Trước những tác dụng phụ của thuốc an thần, thuốc ngủ, nhiều người có xu hướng chuyển sang sử dụng thảo dược tự nhiên để giảm mất ngủ, khó ngủ nhờ ưu điểm an toàn, lành tính, hiệu quả bền vững. 

VOV.VN - Thời tiết thay đổi thất thường có thể là nguyên dân gây cảm cúm, sốt … đặc biệt là khi hệ miễn dịch bị suy yếu.

VOV.VN - Không thể phủ nhận, trà là một đồ uống lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần biết uống trà đúng cách, tránh những sai lầm dưới đây.