VOV.VN -Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, là một vị thuốc an thần, chữa mất ngủ, tư bổ tâm, thận, bớt đi tiểu đêm…

Lạc tiên có tên gọi khác là chùm bao, dây nhãn lồng, dây lưới, mắm nêm, dây bầu đường, mỏ pỉ, quánh mon (Tày), co hồng tiên (Thái) tây phiên liên.

Theo Đông y, hoa nhài có tính bình, hơi hàn, vị đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp, tiêu thũng, hoạt huyết và đặc biệt là chữa mất ngủ.

VOV.VN- Gần đây Thủ tướng Hy Lạp Alexis Tsipras ăn rất ít và ngủ rất kém và hiếm khi có thời gian gặp gỡ gia đình.

VOV.VN -Một đêm trước khi diễn ra cảnh quay đu mình ngoài máy bay trong phần mới của "Nhiệm vụ bất khả thi", Tom Cruise không sao ngủ được và thức cho tới sáng.

Uống một ly sữa nóng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin, phospho, kali…

Hạt sen là một trong những dược liệu tự nhiên quý, có nhiều tác dụng được sử dụng là nguyên liệu chế biến thức ăn hoặc là một vị thuốc dân gian.

VOV.VN - Sữa ong chúa dùng để điều trị bệnh, để làm đẹp, trẻ hóa làn da và phòng chống ung thư.

VOV.VN - Học viện Mật ngữ 12 chòm sao tập 2 sẽ ra mắt bạn đọc trên toàn quốc vào ngày 15/4/2015 tới.

Các món canh này rất dễ nấu, có tác dụng chữa mất ngủ mà lại cực kỳ ngon miệng, bổ dưỡng như: Canh sườn hạt sen, rau rút cá rô, hoa thiên lý nấu cua...