Thuốc ngủ tự nhiên bất cứ ai cũng có thể dùngVOV.VN - Mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ, cơ thể và sức khoẻ. Đây là những thứ bạn có thể dùng để điều chỉnh giấc ngủ của mình.
Nếu bạn hay bị mất ngủ, hãy làm những việc nàyVOV.VN - Để có một giấc ngủ sâu, ngon giấc là điều rất cần với mỗi người sau một ngày làm việc mệt mỏi. Dưới đây là những việc bạn nên làm trước khi ngủ.
8 lý do khiến bạn không thể ngủ ngonVOV.VN - Ngủ không ngon có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó hay cũng có thể là bạn đang mắc chứng trầm cảm hoặc lo âu.
Những siêu thực phẩm là “kẻ thù” của chứng mất ngủVOV.VN - Thay đổi thói quen ăn uống sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn. Không những thế giấc ngủ làm chậm lão hoá, giảm cân và chống ung thư.
Lý do khiến phụ nữ mất ngủ khi mang thaiVOV.VN - Những khác lạ trong cơ thể do sự thay đổi hormon có thể làm cho bạn mất ngủ trong thời kỳ mang thai.
10 lợi ích sức khoẻ của rượu vang đỏVOV.VN - Rượu vang đỏ có một lượng chất chống oxy hoá mạnh, bao gồm resveratrol và proanthocyanidins. Những chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
9 cách đơn giản để ngủ ngon hơn vào ban đêmVOV.VN - Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ thì trong bài này chúng tôi sẽ tiết lộ 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Đàm Vĩnh Hưng mất ngủ liên tục vì chuyến lưu diễn Châu ÂuVOV.VN - Mất ngủ liên tục vì chuyến lưu diễn Châu Âu nhưng Mr. Đàm vẫn tranh thủ thời gian cập nhật thông tin cho khán giả
Biếm họa 24h: Fan bóng đá “mất ngủ” vì lịch thi đấu như mơ đêm thứ BảyVOV.VN - NHM bóng đá "mất ngủ" vì lịch thi đấu như mơ đêm thứ Bảy, khi tất cả các đội bóng lớn ở châu Âu đều ra sân.
Những thảo dược là “thần dược” chữa mất ngủ hiệu quảVOV.VN - Mất ngủ là bệnh lý mà hiện nay rất nhiều người mắc phải, những thảo dược này như một cứu cánh cho người mất ngủ do suy nghĩ, lo âu, stress.
