15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

VOV.VN - Làn da không chỉ là lớp vỏ bọc bên ngoài mà còn là hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi tác động môi trường. Để da luôn tươi trẻ, săn chắc, việc chăm sóc từ bên trong bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố then chốt. Dưới đây là 15 loại vitamin và dưỡng chất quan trọng nhất cho một làn da khỏe mạnh.
Sức mạnh quốc phòng Việt Nam qua Triển lãm 80 năm thành tựu đất nước

Sức mạnh quốc phòng Việt Nam qua Triển lãm 80 năm thành tựu đất nước

VOV.VN - Gian trưng bày của Bộ Quốc phòng tại Triển lãm 80 năm thành tựu đất nước thu hút đông đảo công chúng. Đến đây khách tham quan không chỉ chiêm ngưỡng những mô hình khí tài mà còn có nhiều trải nghiệm thú vị với công nghệ quân sự hiện đại, từ đó cảm nhận rõ nét về sức mạnh quốc phòng Việt Nam.
Một tên lửa, mười mục tiêu: “Quái vật hạt nhân” MIRV của Nga lợi hại cỡ nào?

Một tên lửa, mười mục tiêu: “Quái vật hạt nhân” MIRV của Nga lợi hại cỡ nào?

VOV.VN - “Một quả tên lửa có thể phá hủy mười thành phố không chỉ là vũ khí, mà giống như một cơn địa chấn chính trị toàn cầu”. Đó là cách một chuyên gia quốc phòng nổi tiếng mô tả thế hệ tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) mới nhất của Nga, được trang bị công nghệ đa đầu đạn phân hướng (MIRV), có thể tấn công nhiều mục tiêu cùng lúc.