Những lời khuyên thiết thực cho chế độ ăn uống lành mạnh

Những lời khuyên thiết thực cho chế độ ăn uống lành mạnh

VOV.VN - Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.
Du lịch nội địa sẵn sàng bùng nổ trong năm 2022

Du lịch nội địa sẵn sàng bùng nổ trong năm 2022

VOV.VN - Năm 2022, thị trường du lịch nội địa hướng đến sự phục hồi mạnh mẽ, khi hàng loạt hoạt động kết nối, xây dựng hành lang an toàn giữa cơ quan quản lý, hiệp hội và doanh nghiệp đã diễn ra gần đây.