VOV.VN - Magie hỗ trợ hoạt động của insulin và chuyển hóa glucose. Theo chuyên gia, bổ sung đủ khoáng chất này có thể giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết.

VOV.VN - Magie được quảng bá như “khoáng chất chống stress”, nhưng lạm dụng hoặc bổ sung magie không đúng cách có thể gây tăng magie máu, hạ canxi và ảnh hưởng tim mạch, hô hấp.

VOV.VN - Thực phẩm chức năng có thể giúp bù đắp những thiếu hụt dinh dưỡng khi được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu có thói quen uống cà phê vào buổi sáng, bạn nên lưu ý thời điểm dùng các loại vitamin và khoáng chất.

VOV.VN - Trung Quốc vừa gây bất ngờ với một bước đột phá mới trong công nghệ vũ khí khi thử nghiệm thành công một loại bom hydro mới, sử dụng hợp chất magnesium hydride để tạo ra quả cầu lửa nhiệt lượng cao mà không cần đến vật liệu hạt nhân.

VOV.VN - Có rất nhiều loại thực phẩm giúp cơ thể đáp ứng đủ lượng magie cần thiết, sau đây là 6 loại trái cây ngon miệng mà bạn nên đưa vào chế độ ăn hằng ngày.

VOV.VN - Magie rất quan trọng đối với cơ bắp, chức năng thần kinh và sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể thiếu magie sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, chuột rút cơ bắp, huyết áp cao… Do đó bạn cần phải tăng cường các loại thực phẩm cần thiết để tránh thiếu hụt magie.

VOV.VN - Nếu bạn thường xuyên bị chuột rút ở chân, chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thiếu ngủ, chứng tỏ cơ thể đang có dấu hiệu cạn kiệt lượng magie. Vậy magie là gì, vì sao nó lại quan trọng đến sức khỏe như vậy. Sau đây là tất cả những gì bạn cần biết về khoáng chất này.

VOV.VN - Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất của cơ thể. Do đó bạn cần tránh những thực phẩm sau đây, vì chúng đang âm thầm đào thải magie ra ngoài khiến hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường và trở ngại cho việc kiểm soát huyết áp.

VOV.VN - Khi cơ thể thiếu hụt magie sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tổng thể của cơ thể. Sau đây là những biểu hiện thiếu khoáng chất này mà bạn nên cân đối, bổ sung.

VOV.VN - Magiê là khoáng chất trong cơ thể con người. Nó có liên quan đến hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể của bạn và có mặt trong mọi loại tế bào.