Liên tiếp bắt 4 vụ ma túy trong cao điểm Tết ở Hà Nội

Liên tiếp bắt 4 vụ ma túy trong cao điểm Tết ở Hà Nội

VOV.VN - Ngày 19/1, Công an Hà Nội cho biết, thực hiện cao điểm tấn công, trấn áp tội phạm bảo đảm an ninh, trật tự (ANTT) dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Công an xã Quảng Bị đã liên tiếp phát hiện, bắt giữ nhiều vụ liên quan đến ma túy.
Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

VOV.VN - Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn đúng loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột vẫn giúp no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Giảm cân vì thế không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, mà quan trọng là ăn đúng cách, đúng lượng.