Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

VOV.VN - Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn đúng loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột vẫn giúp no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Giảm cân vì thế không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, mà quan trọng là ăn đúng cách, đúng lượng.
Sơn La phát triển 214 sản phẩm OCOP, nâng tầm nông sản địa phương

Sơn La phát triển 214 sản phẩm OCOP, nâng tầm nông sản địa phương

VOV.VN - Từ việc khai thác hiệu quả tiềm năng nông nghiệp và lợi thế địa phương, Sơn La đã phát triển mạnh Chương trình “Mỗi xã một sản phẩm” với 214 sản phẩm OCOP, góp phần khẳng định thương hiệu trên thị trường trong nước và hướng tới xuất khẩu, nâng cao giá trị nông sản và thu nhập cho người dân nông thôn.
Ngựa trong văn hóa phương Đông và hình tượng “mã đáo thành công”

Ngựa trong văn hóa phương Đông và hình tượng “mã đáo thành công”

VOV.VN - Trong dòng chảy văn hóa phương Đông, Ngựa không chỉ là loài vật gắn với chiến trận và đường xa, mà còn là biểu tượng của hành trình lập thân, khát vọng tiến lên và thành đạt. Hình ảnh “mã đáo thành công” vì thế mang ý nghĩa vượt lên trên một lời chúc thông thường.