Tháng Năm nhớ Bác: Hà Nội tổ chức nhiều đêm diễn nghệ thuật phục vụ nhân dân

Tháng Năm nhớ Bác: Hà Nội tổ chức nhiều đêm diễn nghệ thuật phục vụ nhân dân

VOV.VN - Nhân kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2026), nhiều chương trình biểu diễn nghệ thuật đặc sắc sẽ được tổ chức tại các xã, phường trên địa bàn Hà Nội từ ngày 17 - 19/5, góp phần tạo không khí văn hóa sôi nổi, lan tỏa tình cảm kính yêu với Bác Hồ trong các tầng lớp nhân dân.
BHXH Việt Nam vào cuộc trước nguy cơ giấy ủy quyền nhận lương hưu hết hiệu lực

BHXH Việt Nam vào cuộc trước nguy cơ giấy ủy quyền nhận lương hưu hết hiệu lực

VOV.VN - Trước nguy cơ hàng nghìn người hưởng lương hưu, trợ cấp bị gián đoạn chi trả do giấy ủy quyền sắp hết hiệu lực theo Luật BHXH 2024, BHXH Việt Nam đã chủ động chỉ đạo toàn hệ thống rà soát, hỗ trợ người dân hoàn tất thủ tục, bảo đảm quyền lợi được chi trả đầy đủ, đúng người và không bị gián đoạn sau ngày 1/7.
Ăn tinh bột thế nào để vừa đủ năng lượng vừa không tăng cân?

Ăn tinh bột thế nào để vừa đủ năng lượng vừa không tăng cân?

VOV.VN - Tinh bột là nguồn năng lượng chính của cơ thể, nhưng ăn đúng cách mới quyết định việc giữ cân hay tăng mỡ. Thay vì cắt bỏ hoàn toàn, cần chọn đúng loại, đúng thời điểm và lượng phù hợp. Việc ăn quá ít dễ gây thiếu năng lượng, trong khi kiểm soát hợp lý theo từng bữa giúp duy trì sức khỏe và cân nặng ổn định.