Dùng muối hột đúng cách, lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ

Dùng muối hột đúng cách, lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ

VOV.VN - Muối hột là gia vị quen thuộc trong bếp Việt, không chỉ giúp món ăn đậm đà mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nhờ ít qua tinh chế và còn giữ khoáng vi lượng tự nhiên, muối hột vẫn giữ vai trò nhất định trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Những cây cảnh giá rẻ nhưng có lợi ích không nhỏ cho không gian sống

Những cây cảnh giá rẻ nhưng có lợi ích không nhỏ cho không gian sống

VOV.VN - Không chỉ làm đẹp không gian sống, nhiều loại cây cảnh giá rẻ còn có khả năng lọc không khí, giảm mùi hôi và cải thiện sức khỏe cho cả gia đình. Thực tế cho thấy, những loại cây quen thuộc, dễ trồng đang được nhiều người tiêu dùng thông thái lựa chọn để đặt trong nhà.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn gạo lứt mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn gạo lứt mỗi ngày?

VOV.VN - Gạo lứt từ lâu đã được coi là "siêu thực phẩm" trong chế độ ăn uống lành mạnh. Khác với gạo trắng đã được xay xát kỹ, gạo lứt giữ lại lớp cám và mầm chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Vậy cơ thể sẽ thay đổi ra sao khi thay thế hoàn toàn gạo trắng bằng gạo lứt mỗi ngày?
Ăn sữa chua có gây tăng cân? Sự thật nhiều người chưa biết

Ăn sữa chua có gây tăng cân? Sự thật nhiều người chưa biết

VOV.VN - Sữa chua là thực phẩm quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị dễ ăn và những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người, đặc biệt là phụ nữ, vẫn băn khoăn liệu ăn sữa chua có gây tăng cân hay không và nên sử dụng như thế nào để phát huy tối đa tác dụng.