Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn uống sữa tươi mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn uống sữa tươi mỗi ngày?

VOV.VN - Sữa tươi từ lâu đã được xem là "thực phẩm vàng" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng cân bằng bao gồm protein, canxi, vitamin và khoáng chất. Việc duy trì thói quen uống sữa tươi hàng ngày mang lại nhiều thay đổi tích cực cho cơ thể, nhưng cũng cần lưu ý về liều lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đối ngoại đưa Việt Nam vươn xa

Đối ngoại đưa Việt Nam vươn xa

VOV.VN - Trải qua 40 năm Đổi mới, công tác đối ngoại và hội nhập quốc tế đã góp phần quan trọng đưa Việt Nam hội nhập sâu rộng, nâng cao vị thế và uy tín trên trường quốc tế.
Chanh và mái tóc: Lợi ích thật - rủi ro thật, đừng dùng khi chưa biết điều này

Chanh và mái tóc: Lợi ích thật - rủi ro thật, đừng dùng khi chưa biết điều này

VOV.VN - Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?