Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

VOV.VN - Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.
Những lợi ích của việc ngủ trưa

Những lợi ích của việc ngủ trưa

VOV.VN - Sau bữa trưa, nếu bạn tranh thủ có được giấc ngủ ngắn thì sẽ giúp cơ thể sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ngủ trưa.