Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cây bồ công anh

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cây bồ công anh

VOV.VN - Bồ công anh từ lâu được xem là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, được nhiều người sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của loại thảo dược này và cách dùng hiệu quả.
Xoài: Trái cây ngọt nhưng có thể giúp giảm nguy cơ tiểu đường?

Xoài: Trái cây ngọt nhưng có thể giúp giảm nguy cơ tiểu đường?

VOV.VN - Nhiều người thường e ngại các loại trái cây nhiệt đới vì nghĩ rằng, hàm lượng đường cao có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy, xoài - loại quả chứa hơn 30 g đường mỗi quả, lại có thể mang đến lợi ích bất ngờ cho những người tiền tiểu đường.
Uống nước vào 7 thời điểm “vàng” này thành “thuốc bổ tự nhiên” ít người biết

Uống nước vào 7 thời điểm “vàng” này thành “thuốc bổ tự nhiên” ít người biết

VOV.VN - Việc uống đủ nước là quan trọng, nhưng việc uống nước đúng thời điểm mới là chìa khóa để tối đa hóa lợi ích, từ tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa đến cải thiện chức năng não. Dưới đây là 7 thời điểm "vàng" trong ngày để bạn biến thói quen uống nước thành liều thuốc bổ tự nhiên.