Nhiều người có thói quen nghỉ ngơi, không tập thể dục vào ngày cuối tuần. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, tập luyện vào cuối tuần rất có lợi cho sức khỏe.
Trà nghệ cũng có nhiều tác dụng với sức khỏe. Để làm trà nghệ, bạn có thể đun sôi 2 chén nước và sau đó hòa với 1 thìa cà phê bột nghệ và thêm ít mật ong.