VOV.VN - Chất xơ có vai trò quan trọng trong chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường. Dưới đây là những loại rau nhiều chất xơ nhất mà bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Đậu chùm có tên gọi khác là Gawar ki Phali. Đây là loại rau xanh được biết đến mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Những loại rau mọc dại ở khắp vùng quê ở Việt Nam, được thế giới săn lùng gọi là "rau trường thọ".

VOV.VN - Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn rau dền thường xuyên giúp ổn định đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Rau dền còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tình trạng tăng lượng đường trong máu như béo phì.

VOV.VN - Có hai loại rau dền chúng ta hay ăn là rau dền đỏ và rau dền xanh, vậy rau dền có những công dụng gì và ăn loại rau dền nào bổ hơn?

VOV.VN - Cải Kale - loại rau lá xoăn tít đến từ phương Tây - đang hút thương lái tới mua tận ruộng ở “cao nguyên trắng” Bắc Hà, Lào Cai bởi giá trị dinh dưỡng cao và được coi là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe và sắc đẹp.

VOV.VN - Rau đọt choại là sản vật thiên nhiên ban tặng cho người dân miền Tây, ai đã ăn một lần đều nhớ mãi, và hiện nay được nhiều người dân thành phố săn tìm.

VOV.VN - Phụ nữ sau sinh nên bổ sung những loại rau dưới đây vào thực đơn hằng ngày để tăng cường sức khỏe và có lượng sữa dồi dào cho con bú.

VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm ít calo, dù ăn nhiều vào buổi tối vẫn không lo tăng cân.

VOV.VN - Loại cây trước chỉ được người dân trồng lấy bóng mát, lá hoa rụng đầy vườn, nay trở thành món rau đặc sản, bán 150.000 đồng/kg.