Thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng

Thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng

VOV.VN - Kết hợp những loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng thiết yếu để xoa dịu nỗi lo lắng, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Bật mí 9 mẹo cải thiện sức khoẻ tinh thần của bạn

Bật mí 9 mẹo cải thiện sức khoẻ tinh thần của bạn

VOV.VN - Nếu bạn tải quá nhiều thông tin vào não, bạn sẽ dễ bị tổn thương trước nhiều vấn đề sức khỏe tinh thần góp phần gây ra các triệu chứng của cả trầm cảm và lo lắng. Hãy bắt đầu thực hiện một số chiến lược nhằm giúp bạn khởi động lại bộ não của mình để có thời gian nghỉ ngơi.
Nỗi lòng người cha

Nỗi lòng người cha

VOV.VN - Nuôi con khôn lớn, ăn học đàng hoàng, rồi dựng vợ gả chồng, nhưng người cha vẫn không hết lo lắng vì tính khí thất thường của con trai mình. Có cách gì để con trai bỏ những tật xấu, chí thú làm ăn, gây dựng kinh tế?
Khi nào nên hạn chế uống cafe

Khi nào nên hạn chế uống cafe

VOV.VN - Cafe giúp nhiều người tỉnh táo, tập trung, nhưng lại khiến một số người xuất hiện triệu chứng khó chịu dù chỉ uống với lượng rất ít.
Cử tri lo lắng tình trạng “loạn sách giáo khoa”

Cử tri lo lắng tình trạng “loạn sách giáo khoa”

VOV.VN - Tiếp xúc cử tri các quận, huyện trên địa bàn TP Hải Phòng, Đoàn đại biểu Quốc hội thành phố ghi nhận nhiều ý kiến đóng góp của cử tri về các Dự án Luật, các vấn đề trong thực tế tại cơ sở, như: xử lý rác thải, nước sạch nông thôn, bất cập liên quan đến sách giáo khoa phổ thông