Áp lực công việc khiến nam giới mất phong độ, làm gì để giải tỏa?

Áp lực công việc khiến nam giới mất phong độ, làm gì để giải tỏa?

VOV.VN - Ngày này, công việc bận rộn và áp lực cao khiến cho nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng. Nặng nề hơn nữa là mắc phải chứng trầm cảm, đổ bệnh khiến cơ thể suy kiệt, không còn sức sống. Liệu có giải pháp nào để giảm bớt rủi ro cho tình trạng đáng báo động này?
9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu

9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu

VOV.VN - Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn