Uống sắt dễ bị táo bón? Đây là cách khắc phục

Uống sắt dễ bị táo bón? Đây là cách khắc phục

VOV.VN - Uống sắt có thể gây táo bón, nhất là ở người bổ sung sắt trong thai kỳ, sau sinh hoặc điều trị thiếu máu. Tuy nhiên, tác dụng phụ này có thể được hạn chế bằng cách dùng đúng liều, đúng thời điểm và lựa chọn chế phẩm phù hợp.
Nhập môn Pickleball: Hướng dẫn bài tập đánh đơn nửa sân

Nhập môn Pickleball: Hướng dẫn bài tập đánh đơn nửa sân

VOV.VN - Hướng dẫn bài tập đánh đơn nửa sân trong pickleball qua những phân tích đơn giản và dễ hiểu từ Huy Mê Pick. Bên cạnh đó là các lưu ý quan trọng giúp người chơi bổ trợ kỹ thuật, cải thiện góc đánh và nâng cao hiệu quả khi thi đấu đôi.
Nha đam với chanh có thực sự tốt? 5 lợi ích và điều cần lưu ý

Nha đam với chanh có thực sự tốt? 5 lợi ích và điều cần lưu ý

VOV.VN - Nha đam và chanh đều chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học. Khi sử dụng đúng cách, sự kết hợp này có thể mang lại một số lợi ích cho làn da, vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, nha đam tươi cũng tiềm ẩn nguy cơ gây tác dụng phụ nếu sơ chế hoặc sử dụng không đúng cách.