5 loại nước ép giúp bổ máu, da hồng hào, nhiều người chưa biết

5 loại nước ép giúp bổ máu, da hồng hào, nhiều người chưa biết

VOV.VN - Thiếu máu không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến làn da nhợt nhạt, thiếu sức sống. Bên cạnh chế độ ăn giàu sắt và vitamin, bổ sung các loại nước ép giàu dưỡng chất hàng ngày có thể hỗ trợ quá trình tạo máu, đồng thời giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Bị nóng gan nổi mụn, đừng bỏ qua những thực phẩm này

Bị nóng gan nổi mụn, đừng bỏ qua những thực phẩm này

VOV.VN - Khi xuất hiện tình trạng nổi mụn, mẩn ngứa hoặc cảm giác nóng trong người, nhiều người băn khoăn nên ăn gì để hỗ trợ chức năng gan. Chế độ ăn khoa học, giàu rau xanh, trái cây, chất xơ, đạm lành mạnh và uống đủ nước có thể góp phần cải thiện sức khỏe làn da và hỗ trợ quá trình chuyển hóa của cơ thể.
Làn da lão hóa nhanh? Hãy thử ngay những cách đơn giản này

Làn da lão hóa nhanh? Hãy thử ngay những cách đơn giản này

VOV.VN - Lão hóa da là quá trình tự nhiên nhưng có thể diễn ra nhanh hơn do tác động của môi trường và lối sống. Áp dụng những biện pháp chăm sóc phù hợp sẽ giúp làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn, nám và tình trạng da chảy xệ.