Sau tuổi 50, ngủ ít hay nhiều dễ tăng cân hơn?

Sau tuổi 50, ngủ ít hay nhiều dễ tăng cân hơn?

VOV.VN - Sau tuổi 50, giấc ngủ thường thay đổi, dễ chập chờn, tỉnh giấc hoặc thức sớm. Ngủ đủ và chất lượng giúp cơ thể phục hồi, hỗ trợ chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe làn da.
Ô tô dàn hàng ngang chiếm hết làn xe máy, xử lý được không?

Ô tô dàn hàng ngang chiếm hết làn xe máy, xử lý được không?

VOV.VN - Tại nhiều tuyến phố, tình trạng ô tô dàn hàng ngang, chiếm hết làn xe máy diễn ra thường xuyên, khiến tình trạng ùn ứ thêm nghiêm trọng, nhất là vào những giờ cao điểm. Cách nào khắc phục tình trạng này? Có thể xử lý hoặc tách làn ô tô, xe máy?