7 sai lầm khi ăn sữa chua

7 sai lầm khi ăn sữa chua

VOV.VN -Sữa chua đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, cần biết ăn sữa chua đúng cách và tránh những sai lầm phản khoa học về loại thức ăn này.
Thực phẩm giúp làm dịu thần kinh

Thực phẩm giúp làm dịu thần kinh

VOV.VN - Cuộc sống căng thẳng là mối đe doạ đối với hệ thần kinh. Nếu bạn tìm cách để tư giãn, làm dịu hệ thần kinh, có thể giảm thiểu những ảnh hưởng này.