6 cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả cho người trên 45 tuổi

6 cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả cho người trên 45 tuổi

VOV.VN - Sau tuổi 45, tốc độ trao đổi chất chậm lại, khối lượng cơ giảm và nguy cơ thừa cân, béo phì tăng cao. Các chuyên gia khuyến cáo, duy trì thói quen đi bộ đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp và cải thiện chất lượng sống.
Phú Quốc siết chặt "tàu cá 3 không”

Phú Quốc siết chặt "tàu cá 3 không”

VOV.VN - Đặc khu  Phú Quốc tập trung triển khai nhiều biện pháp nhằm xử lý dứt điểm tình trạng "tàu cá 3 không”, tức không đăng ký, không đăng kiểm và không giấy phép khai thác.
Đà Nẵng quyết liệt ngăn chặn tàu cá vi phạm IUU

Đà Nẵng quyết liệt ngăn chặn tàu cá vi phạm IUU

VOV.VN - Sau mưa bão, tranh thủ những ngày biển êm, ngư dân miền Trung lại chuẩn bị những chuyến biển mới. Tại Đà Nẵng, các lực lượng chức năng tăng cường kiểm tra, giám sát chặt chẽ, thực hiện nghiêm các quy định chống khai thác hải sản bất hợp pháp, không báo cáo, không theo quy định (IUU).
Ngày Pháp luật Việt Nam: Trường Đại học tổ chức "phiên tòa giả định"

Ngày Pháp luật Việt Nam: Trường Đại học tổ chức "phiên tòa giả định"

VOV.VN - Chào mừng Ngày Pháp luật nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (9/11), Sáng ngày 08/11, Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Vĩnh Long (VLUTE) ký kết hợp tác với các cơ quan, doanh nghiệp và tổ chức “phiên tòa giả định” với sự tham dự của lãnh đạo các cơ quan Tư pháp, giảng viên, sinh viên.